Muskelzerrung oder/und Muskelkrampf nach dem Muskeltraining Muskelzuwachs weg?

2 Antworten

mit ner zerrung kannst du nicht trainieren gehen. krampf ist allerdings vollkommen normal und schadet dem aufbau nicht.

Naja das was du da praktisch äquivalent benennst macht einen riesen Unterschied; Muskelzerrung: dann kannst du den Aufbau vergessen, Muskelkrampf: macht gar nichts aus.

hallo!

0

Was möchtest Du wissen?