Muskelmasse zulegen

1 Antwort

Sergio, es kommt nicht darauf an wieviel oder wie intensiv du trainierst. Viel wichtiger ist, wovon und wie du dich ernährst! Ich würde dir entweder Hard Gainer, oder bei einem Gewicht eher lieber zu Weight Gainer raten. Mehr Infos dazu findeste auf www.wie-nehme-ich-zu.de

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