Muskelmasse zugenommen?

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2 Antworten

Das stimmt nicht. Natürlich kann man in einem Zeitraum von 4 Monaten Muskelmasse aufbauen. Ich denke, dass deine Gewichtszunahme sicherlich mit dem Training und den dabei gewachsenen Muskeln zusammenhängt.

In den allermeisten Fällen erklärt sich eine Zunahme trotz Sport damit, dass der Hunger mit Sport größer geworden ist und man unbewußt mehr isst. Das fällt gar nicht auf wenn man nicht penibel Kalorien zählt.

Könnte natürlich sein. Aber vermutlich müsste man die 5kg Fett dann am Körper sehen bzw. 'auffallen" oder verteilen die sich?

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@Jonah123

Natürlich verteilen sie sich. Und in den meisten Fällen sieht man das auch auf einem vorher-nachher-Foto. Wer sich allerdings täglich im Spiegel sieht, dem fallen 5 kg nicht auf. Allerhöchstens am Hosenbund, bzw. Gürtel!?

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