Muskelkater Rücken

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1 Antwort

Wie lange trainierst du denn schon ? Muskelkater muss nicht direkt heißen das es "kein gutes Zeichen ist "! Wie du schon sagst du hast dein Muskel getroffen!!! Ich habe Anfangs oft Muskelkater im unteren Rücken gehabt (durch's Kreuzheben), was aber unmittelbar nach paar Trainingseinheiten verschwand, da sich mein Rücken erstmal dran gewöhnen musste.

Ich würde nicht sagen das Muskelkater schlecht ist ! Aber auf Dauer ist es aufjedenfall "KEIN GUTES ZEICHEN"!

MFG

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