muskelaufbau esse am Tag 400 Gramm Haferflocken 1 Dose Thunfisch 100gramm Erdnüsse Obst und Gemüse ist das okay so?

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3 Antworten

klingt ausgewogen. Mach mal bisschen Quark an die Haferflocken - Top

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Kommentar von Nikwe96
25.02.2017, 14:02

Magerquark esse ich jeden Abend dazu habe ich vergessen rein zu schreiben 

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Also wenn du jeden Tag dasselbe isst ist das definitiv nicht ok.

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Kommentar von Nikwe96
26.02.2017, 09:50

können sie mir auch sagen wieso das nicht okay ist 

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Magerquark versteht sich

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