Muskel Trainig

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3 Antworten

Hi, Ich bin auch 15 und habe mir die selbe Frage gestellt. Vor 6, 7 monaten habe ich angefangen mit regelmäßigen Training, aber nur zu Hause. Innerhalb dieser Zeit habe ich verstärkt arm-, bauch- und brustmuskeln trainiert.

Alle meine Freunde waren erstaunt das ich das so schnell hinbekommen habe.... Wenn du magst kann ich dir ein paar Tipps geben , wie du schnell und effektiv Muskeln aufbaust...

Ok, schönen Tag noch Sportskanone98

Du solltest dein Hirn einschalten und dich erst einmal in einem Studio informieren! Werde dort Mitglied und lass dir alles Wichtige beibringen!

Mit Armen und Bauch hat noch nie jemand irgendjemanden beeindruckt...

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