Muskel neben dem Schienbein schmerzt!

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Vermutlich handelt es sich um eine Knochenhautreizung am Schienbein, die häufig auftritt, wenn man zu intensiv und ausdauernd prellende Sprünge ausgeführt hat. Eine Pause wäre da sicher nicht schlecht. Vielleicht solltest du auch die Dämpfungseigenschaften deiner Sportschuhe und des Untergrundes (Fußbodens) überprüfen.

Schmerzen an den Beinen. Von was kommt es und was ist das? Was soll ich machen?

Hallo zusammen, wie schon oben steht, habe ich Schmerzen an meinem Bein. (unten ein Bild, wo es schmerzt)

Es schmerzt nicht immer aber z. B. wenn wir einlaufen schmerzt es stark, nachner Zeit hört es wieder auf. Das geht immer so also weiß ich nie ob ich an diesem Tag mit dem Training auhören soll oder nicht. Ist es wegen zu hartem Training? Oder ist es wegen etwas anderem?

LG leichtathletin96

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Di: Thaiboxen

Mi: Arme

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Was haltet ihr davon ?

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