Muskel aufbauen

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4 Antworten

Ich würde auch einmal zu einem Trainer gehen. Der kann dir auf jeden fall sagen, ob du etwas falsch oder besser machen kannst. Es schadet ja nicht. Außerdem können die Trainer dir bestimmt besser sagen, wie du gezielt einzelne Muskelgruppen ansprechen kannst.

Zum ersten Satz : mache seit 3 Jahren Krafttraining

Du solltest in ein gutes Studio mit ausgebildeten Trainern gehen. Dort bekommst Du alles: Traininspläne, Ernährungstipps und alles an Geräten, Hantelbänken, Gewichten was Du brauchst.

Wenn Du wirklich ambitioniert bist, wäre es schade, wenn Du jetzt noch weitere 3 Jahre alleine daheim rumwurschteln würdest um dann festzustellen, dass Du doch professionelle Hilfe gebraucht hättest.

Wer ist Kollegah?

Du trainierst also seit 3 Jahren zuhause, ohne Erfolg wie man sieht, und fragst allen Ernstes ob du weiter zuhause trainieren sollst? Wirklich!?

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