Müdigkeit während Sport

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Ich esse sehr unregelmäßig. Esse z.B. morgens 2 Brote und dann immer wieder zwischendurch was. Durch die Schule ists schwierig da einen geregelten Essensablauf hinzubekommen. Ich glaube Obst und Gemüse bleiben da auch auf der Strecke.. Was mich nur wundert ist, dass es unter der Woche nicht so extrem ist wie am Wochenende selber.

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