Mountainbiken mit Rennrad fahren ergänzen?

3 Antworten

Ich würde es kombinieren, weil man eben gerade unterschiedliche Bewegungsabläufe, bzw. Muskeln beansprucht. Außerdem ist es bei Hitze angenehmer Rennrad zu fahren, weil man da etwas Fahrwind und Kühlung hat und bei kühleren Temperaturen Mountainbike zu fahren.

Klar, das ist sogar gut weil man unterschiedliche Muskeln trainiert und es auch Spaß macht unterschiedliche Arten zu trainieren.

Gerade weil es unterschiedliche Beanspruchungen hat ist es eine gute Ergänzung. Mit dem Rennrad kann man gut Ausdauer trainieren, da die Belastung konstanter ist (kein Krafteinsatz für Anstiege, keine Entspannung bei langen Abfahrten)

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