Möchte mir für Zuhaus ein Fitnessgerät anschaffen, aber welches?

2 Antworten

Ja, gute Geräte sind schon ziemlich teuer. Aber ich habe einen Crosstrainer, den kann ich gut zusammenklappen und verstauen. Außerdem kann ich hier ein Intervall-Programm einstellen und dabei lesen oder Fernsehen schauen, was mich oft mehr motiviert. Beim spinning-Rad müsstest du dich schon gut selbst motivieren, nach eigener Anleitung radeln.

Dorle hat recht, ein Laufband wär das effektivste!
Wenn das finanziell/platztechnisch nicht möglich ist empfehle ich dir auch eher ein Spinning-Rad.Am Besten zu zweit radeln, dann mach es gleich viel mehr Spaß und man kann das Training, wie Dorle schon sagte, auch sehr gut variieren. Also mal kurze Sprints einbauen etc...

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