Mit welcher Sportart ist Tauchen von der Trainingsbelatung vergleichbar?

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1 Antwort

Das hängt ganz vom Tauchgang ab: welche Tiefe, wie lange (und das Profil vom Tauchgang), Strömung oder Brandung, welche Entfernungen, .... Wer viel taucht und immer in der Nähe der Deko-Zeit ist, wird feststellen, daß der Körper dadurch müde wird, ganz ohne zusätzliche Anstrengung während einem Tauchgang. Man müht sich mehr ab um in und aus dem Anzug zu kommen, die Ausrüstung kommt einen schwerer vor. Wenn Du jetzt einen Tauchgang falsch geplant hast und eine Strecke gegen die Strömung zurücklegen mußt, ist dieser Effekt um vieles größer, aber trotzdem hatte ich nie das Gefühl, daß eine spezielle Muskelgruppe mehr beansprucht ist oder das es mit einer anderen Sportart vergleichbar ist. Darum ist es auch nicht auf andere Art trainierbar, man gewöhnt sich nach etlichen Tauchgängen mehr daran und spürt es nicht mehr so stark.

Tiffy 29.07.2009, 22:37

Danke!

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