Mit welcher Durchschnittsgeschwindigkeit joggt Ihr?

2 Antworten

Ich jogge im Schnitt 3x die Woche ca. 5-6 km. Dabei brauche ich immer so ca. 32-40 Minuten. also sprich ich habe ein Tempo von ca. 8,5 km/h und eine Pace von 6:30 min/km.

Das ist aber, zumindest in meinem Bekanntenkreis, ein recht normaler durchschnittlicher Wert. Übrigens habe ich dabei immer einen durchschnittlichen Puls von ca. 150 Schläge/Minute

ich laufe wirklich langsam, so um die 9 km/h die stunde, da ich ein herzprobleme habe. komme aber immer an, sogar beim marathon. brauche dann eben nur etwas länger als die anderen.

Was möchtest Du wissen?