Mit welchen Übungen kann ich meine Reaktionsgeschwindigkeit beim Skifahren verbessern?

1 Antwort

Hallo MrWho, deine Reaktionsgeschwindigkeit schulst du, indem du zum Beispiel bei 20 Meter Sprints jemandem die Aufgabe gibst, dir ganz plötzlich ein Startsignal zu geben. Du konzentrierst dich also, jemand pfeift dann und du sprintest los. Das machst du dann aus verschiedenen Stellungen, das heißt, du legst dich auf den Rücken oder machst Hockspünge und dannn pfeift dein Partner. Sei da einfach ganz kreativ. Das hat mir unheimlich geholfen! LG

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