Mit KFA runtergehen?

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1 Antwort

Ist es besser erstmal mit dem KFA runterzugehen, also
Diät?

Das musst du selbst wissen was du willst. Wir können dir ja nicht vorgeben wie du auszusehen hast.

Ist es besser mit niedrigem KFA Muskeln aufzubauen?

Nein. Der KFA ist für den Muskelaufbau irrelevant.

Ist es während der Diät für mich Muskeln
aufzubauen bzw. zu behalten?

??

Generell - du kannst mit einer sportbezogenen Ernährung prima Muskeln aufbauen und Fett abbauen.

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