Mit 12 ins Fitnessstudio?

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1 Antwort

Deinem Wachstum schadet Sport in keiner Weise, egal welchen du machst. Dein Wachstum ist genetisch vorgegeben, deine Eltern sind dafür verantwortlich.

Ansonsten ist es gut zu sehen, wie du dich an anderen Sportlern orientierst. Ein Fitnesscenter ist cool und motivierend aber keine Voraussetzung für "einen trainierten Körper". Du kannst alle Übungen auch zuhause durchführen, im Garten oder im Wald. Natürlich gibt es da keine schweren Gewichte aber die kannst du mit 12 auch nicht im Fitness bewegen.

Am besten, du informierst dich bei youtube, welche Übungen man zuhause mit dem Eigengewicht durchführen kann. Dann erstellst du dir einen Trainingsplan und trainierst fleissig. Wenn du Fragen zum Trainingsplan hast kannst du gern hier wieder nachfragen.

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