Mindestalter für Marathon?
Wie alt sollte man für seinen ersten Marathon sein. Ist es gut seinen ersten Marathon schon im Alter von etwa 18 Jahren zu laufen?
2 Antworten
Der wichtigste Grundsatz für Ausdauertraining ist ja, dass es erst nach der Pubertät intensiv betrieben werden darf. Also ist man dann, je nach biologischem Alter, auch reif für einen Marathon. Wenn Veranstalter ein Mindestalter fordern, dann ist das um sich zu schützen. Verständlich... aber es geht auch früher, dass man einen Marathon läuft
Ich kann mir vorstellen dass es vom Veranstalter aus immer eine Alterbeschränkung gibt, wahrscheinlich auch Versicherungstechnischen Gründen! Aber wenn man auf eingene Faust läuft ist spricht nichs dagegen einen Marathon unter 18 Jahren zu laufen.
