Mentaltraining - wie macht man sowas?

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3 Antworten

Hi Speedygonzales, du solltest für dich einmal ein paar Varianten ausprobieren, denn es ist nicht jedes Training für jeden geeignet. Schau dir einmal Autogenes Training an, oder teste Yoga, wenn du Bewegung brauchst und Schwierigkeiten hast dich längere Zeit zu konzentrieren.

Mentales Training ist mehr als nur Autogenes Training oder Yoga, wobei dies kleine Teile davon sein können.

MfG Rouven M. Siegler

Hallo, da gibt es viele Möglichkeiten. Schau doch mal auf meiner Homepage vorbei www.jk-cm.de Da kannst Du einiges erfahren.

Viele Grüße

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