Meine erste Fressattacke? Mein Körper sagt nicht, wann es reicht!

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1 Antwort

Vielleicht bist du schwanger :)

Nein Spaß beiseite, ich hab das auch und zwar wenn ich ne zeit lang nicht richtig zum Essen komme und mir zwei, drei Kilo fehlen. Dann hört das nach ein paar Tagen wieder auf. Vielleicht hast du in letzter Zeit einfach zu viel Sport gemacht und Gewicht verloren? Kommst du tagsüber zum essen wenn du Training hast oder erst abends?

Aber....seit wann macht ein Sportverein oder die Sportuni einem Vorgaben was man essen soll?!? Vllt isst du generell zu wenig weil du deinem Körper sagst wann es genug ist und nicht umgekehrt. Dann ist es klar dass du irgendwann Heißhunger bekommst, vor allem wenn du Sport machst und eh mehr essen musst als andere.

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