Mein Sixpack geht trotz regelmäßigen Kraft Training langsam weg. Mein Gewicht bleibt jedoch durchgehend gleich. Was mache ich bei der Ernährung Falsch ?

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3 Antworten

Trainierst Du Deinen Bauch weniger?

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Die Frage kann man mit den gegebenen Informationen nicht beantworten. Man müsste dein Ernährungsverhalten und Ernährungsinhalt kennen um über deine Ernährung zu urteilen.

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Du isst zuviel, bzw. das Falsche: z.B. zu viele Kohlenhydrate, zu viel Zucker...

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