Mein BMR als Jugendlicher ?

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2 Antworten

Hängt von der Körperzusammensetzung ab. Diese und auch deinen Bedarf kann jede gut ausgestattete Arztpraxis, Apotheke, Fitnessstudio ermitteln... Faustformel taugen da nicht viel :-)!

Lg Flo

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Und was soll dir das bringen? Ich bin 48, und kenne meinen Bedarf nicht! Brauche ich auch nicht, weil ich nur gesunde Lebensmittel esse, und ich mich damit jeden Tag sattessen kann, ohne dick zu werden! Mir kommt kein Müll auf den Teller, somit ist es unwichtig wieviel Kcal die Lebensmittel haben. Mit Gesundem kann man sich einfach nicht überfressen!!!

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