Mehr Gewicht?

...komplette Frage anzeigen  - (Krafttraining, Muskelaufbau)

1 Antwort

Ratsam wofür? Trainiere mit dem Gewicht, das du ein paar mal sauber bewegen kannst. Alles andere ist verschwendete Zeit.

Ja da hast du wohl recht naja wollte es mal versuchen :p

0

Was möchtest Du wissen?