Massive Brust: Durch welche Übung bekommt man seine Brust enger (sie zusammenziehen) ?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Das ist Genetik. Da kann man nichts machen! Finde dich damit ab. Es gibt Schlimmeres!!

Die beste Übung für die Brustmuskulatur ist das Flach und Schrägbankdrücken. Damit kannst du die Brustmuskulatur recht gut aufbauen. Die Form wie die Brust sich entwickelt ist allerdings gentischer Natur.

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