mache Kraftsport und werde Dicker?
Hallo ich bin 16 jahre alt und mache schon ein halbes jahr kraftsport. habe in den letzten 2 monaten 3cm an bauchunfang zugenommen das ist aber fett kein muskel. man muss dazu sagen ich esse viel abe r ich esse schon immer viel nicht erst die letzten wochen. 2 kg habe ich auch zugenommen. woran liegt das ich mach sport und werde dicker??????? Danke für eure Antworten!!!!
1 Antwort
Meine Vorredner haben eig. schon fast alles gesagt trainiere 2-3 mal in der Woche und ernähre dich richtig iss zum Beispiel Kartoffeln, Pute ist auch sehr gut weil es ein Fett hat, welches nicht dick macht und allgemein viel Obst und Gemüse denn das stärkt den Körper zusätzlich..
