Lungentraining zur Tauchvorbereitung?

2 Antworten

Also normalerweise muss man nicht extra seine Lungen trainieren. Empfohlen wird eine allgemeine körperliche (Grund-)Fitness die man durch verschiedenste Sportarten erreichen kann und die ja für jeden angeraten ist.

Viele taucher arbeiten mit Lungentrainern. U.a. auch Dr. Markus Klingenberg aus Bonn empfiehlt bei seinen tauchern Atemmuskulaturtrainer wie z.B. den Powerbreathe. Im Netz findest Du diverse Informationen darüber.

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