Laufschuhauswahl- Auf was muss ich achten?

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5 Antworten

Ich stimme Jürgen zu.
Gehe in ein Sportgeschäft und lasse Dir dort eine Laufanalyse machen. Da ermittelt man Deinen Laufstil auf einem Laufband, stellt fest, wo oder ob Dein Fuß gestützt werden sollte. Es gibt auch die Möglichkeit, die Füße auszumessen.
Das ist kostenlos.

Suche das Geschäft am besten nachmittags auf, weil Du dann schon einige Zeit herumgelaufen bist, also nicht gleich morgens nach dem Aufstehen.
Du wirst dort auch nach Deinen Laufgewohnheiten gefragt werden.
Plane für die Beratung insgesamt ca 30 min ein.

Frage nach Vorjahresmodellen, wenn Du Geld sparen möchtest.
Ich habe ca 100 € investiert - es war ein Vorjahresmodell.

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Als Läufer ist der Schuh dein Arbeitswerkzeug. Der Schuh muß demnach optimal sitzen und dir einen guten Laufkomfort bieten. Im Sportfachgeschäft kannst du über eine Laufbandanalyse den für dich besten Schuh bestimmen lassen. Wenn du also ernsthaft und regelmäßig Laufen willst, dann würde ich diese Option nutzen.

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Ich glaube du brauchst mind. zwei Sorten Schuhe. Eine Sohlenart für Asphalt und eine Sorte für rutschige Untergründe. Bei Waldboden benötigst du weniger Federung als bei Asphalt, wo der Fuß eher gestaucht wird. Ich persönlich habe noch nie einen Allroundschuh gefunden, leider. Aber wenn ich ihn finde, dann gebe ich dir Bescheid.

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Bei Laufschuhen sollte man nicht am falschen Ende sparen. Auch ein Orthopäde gibt hier nützliche Tipps. Ich habe z.B. dringend Einlagen gebraucht, da wäre ich selber nie drauf gekommen. Sonst muss man die Paare auch einfach testen. Empfehlenswert sind einfach auch kompetente größere Sporthäuser wie z.B. http://www.sport-schuster.de. Diese bieten meist eine kostenlose Laufanalyse an und geben noch mehr Tips zum Training

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Geh in ein Sportgeschäft und lass dich beraten habe ich auch gemacht meine Laufschuhe sitzen gut und haben um die 140 Euro gekostet

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