Laufen: Seid ihr eher ein Sprintertyp oder ein Ausdauertyp?

Das Ergebnis basiert auf 24 Abstimmungen

Ausdauer 66%
Sprint 33%

3 Antworten

Ausdauer

Ein absoluter Ausdauertyp - bei Volksläufen rolle ich das Mittelfeld meist von hinten auf, weil ich umsomehr in Fahrt komme, je länger ein Lauf dauert.

Sprint

Als ich bin eher der Sprinter ...ich kann zwar auch lange Strecken laufen aber sprinten macht mir mehr Spaß ...

Ausdauer

eher der ausdauetyp, wobei leangere sprints eigl auch ganz ok sind, brauche immer ein bisschen um in schwung zu kommen deswegen sind 50m horror

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Seid ihr auch alle bei http://www.gutefrage.net/

????

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Hey, Ich betreibe schon seid 4 Jahren Kraftsport und hab seid ca einem halben Jahr beim Brusttraining schmerzen in der linken Schulter.? Habe seid dem auch angefangen die Rotatoren aufzuwärem und zu trainieren. Dehnen ist seid dem auch pflicht. Dennoch bleibt der Schmerz beim Training. Inpinchment bin ich nie von ausgegangen, da ich bis vorgestern die Schmerzen lediglich wärend des Trainings hatte und diese auch oft von den jeweiligen übungen abhängig waren. Außerdem schmerzt mir die typische inpinchment Bewegung (60-120 grad) nicht. Jetzt habe ich jedoch seid guten 2 Tagen auch erstmals Schmerzen im Alltag, bei diversen Bewegungen (nicht unbedingt schulterbelastende bewegungen). Beim Onkel Dok war ich auch schon, doch wie erwartet bekam ich dort nur zu hören, dass ich besser erstmal pause machen soll und wenns nicht besser wird nochmal kommen soll... jetzt hab ich die Hoffnung, dass mir hier jemand helfen kann, ob es vllt nur ne eingeklemmte sehen sein könnte. Der Schmerz ist ein punktueller Schmerz in der seitlichen Schulter, welchen ich jedoch nicht als druckschmerz (sprich bei abtasten, drücken) püre. Er tritt bei diversen bewegungen auf, wie auch beim zurückziehen der Schulter. Freue mich über jede Antwort ! LG

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