Läuft Ihr beim Rollerskilaufen mit euren normalen Langlaufstöcken oder speziellen Rollerskistöcken?

Hallo, ich hatte mir in der Sommervorbereitung Ende Juli einen Muskelfaserriss im Oberschenkel Unterseite zugezogen. Hab am Anfang gesagt bekommen sei nur eine kleine Zerrung, 2 Wochen ruhen und dann kann ich wieder langsam laufen. Habe ich auch alles genacht, hat natürlich nichts gebracht. Bin dann ab September in Physio, jedoch hatte der Therapeut wenig Erfahrung und so habe ich es immer wieder probiert, wurde aber von schmerzen wieder zurückgeworfen. Neuer Physio, neue Übungen, ein bisschen Krafttraining, joggen.. Jetzt zur Wintervorbereitung bin ich wider zur Mannschaft gestoßen. Hatte vorher beim Joggen keine Schmerzen, gestern erstes Training auch keine Schmerzen und heute gings wieder los, der Muskel war total hart und wenn ich ihn anspanne fühlt es sich an wie ein harter klumpen. So ein richtiger Stein, wie verknotet. Wenn ich jetzt mit rechts schieße (hab im linken die Verletzung) dann ist die ganze Spannung auf dem linken Oberschenkel. Auf jeden fall habe ich Angst das der Muskel wieder reisst. Wie soll ich weiter machen? Habe echt Lust wieder zu spielen aber diese Verletzung ist so nervig und schmerzt.

Mich intressiert es deshlab, weil die meisten Radprofis die teuren Oakleys und Rudy Project tragen, ich aber mal wissen möchte ob der "normale" Radler so viel Geld in Brillen investiert.
Vielleicht bitte kurz dazschreiben warum diese oder jene Firma und falls bekannt auch das Modell!

ich habe das gefühl eine kleine kuhle in der brust zu haben also beim muskel hab ganz gut brust also denke ich mal etwas unter entwickelter als der rest...was ist da das beste für denn pberen teil der brust ???

Ich war ab und zu mit einer Gruppe von Anfängern jetzt mal ein bisschen beim Abschlagen auf dem Golfplatz. Dabei sind mir auf dem normalen Platz die farbigen Pfosten aufgefallen. Da ich, was Golf anbelangt, noch ein absoluter Laie bin, habe ich natürlich keine Ahnung, was die Farben bedeuten. Kann mir da jemand weiterhelfen?

Erst mal, wo liegen da Unterschiede zu einem normalen Lenker? Und wichtig für mich: Brauch ich einen Downhill Lenker wenn ich damit viel in der City fahre, aber auch gern mal auf den Berg. Fahre dann aber normale Trails runter und keine außergewöhnlich schweren Dinge... welcher Lenker also?

Wo kann man Leistungstests machen lassen? Laktatmessung, HFMax Bestimmung, Sauerstoffaufnahme, Ausdauer, usw.

Ich war mal in einem Sportstudio da musste ich bei der Einschreibung einen Test machen, damit mir der Trainer sagen kann was ich machen soll. Ich will mich aber nicht unbedingt einschreiben, deshalb würde mich interessieren ob man das vielleicht auch so machen kann. Beim Arzt (einen speziellen Sportarzt?) oder bieten Fitnesstudios vielleicht sowas an, unabhängig davon ob man Mitglied werden will?

Und wie teuer wäre sowas dann?