L-carnitin ja oder nein

3 Antworten

L-Carnitin bringt nichts, das ist bewiesen. Es ist im Körper dazu da, die Fettsäuren in die Zellen zu transportieren. Wenn man sich jetzt aber mehr L-Carnitin zuführt, wird deswegen noch lange nicht mehr Fett oder Fettsäuren verbraucht.

Hallo Cenation, ohne Bewegung und negative Energiebilanz kann man leider auch mit Wundertabletten nicht abnehmen. L-Carnitin hilft leider auch nicht beim abnehmen, so wie es beschrieben wird. Wirklich hilft die passende Ernährung und Bewegung...

Bei normaler gesunder Ernährung ist eine Zugabe nicht nötig. Sie schadet zwar nicht, bringt aber auch nicht allzu viel. Versuche lieber durch regelmäßige Bewegung und gute Ernährung Dein Gewicht zu erreichen, bzw. zu halten.

Training ja oder nein?

Also ich hab handgelenkschmerzen schon 6monate aber nur bei harter Belastung und wenn ich die hand eindrehe habe jetzt 3wochen Pause gemacht will nächste Woche wieder hingehen und dann mit 3 mal weniger Gewicht als sonst gucken ob ich schmerzen hab oder nicht . sinnvoll? Oder nicht ?

...zur Frage

Brennende Serien im Krafttraining sinnvoll?

Sind brennende Serien im Krafttraining sinnvoll? Wenn ja, wann und wie oft kann man diese Möglichkeit einsetzen?

...zur Frage

Ab wann nimmt man beim Surfen Sinker?

Ab wann ist es sinnvoll beim Surfen einen Sinker zu nehmen? Das kann man doch erst als Fortgeschrittener, oder?

...zur Frage

Ab wann ist ein Einstieg in den Speerwurf sinnvoll?

Wie alt sollten den jugentliche oder Kinder sein um beim Speerwerfen einzusteigen? Muss da eine gewisse reife vorhanden sein? Ist ja nicht ganz ungefährlich der Sport.

...zur Frage

Niedriger Puls?

Mein Puls kommt fast nie über 100. Mich plagen öfters Schwindelgefühle beim schnellen aufstehen. Ich war bereits beim Arzt und der hat mir den Puls bestätigt. Auf die Frage ob ich Tabletten brauche habe ich erstmals verneint denn es fehlt mir ja sonst nichts. Und beim Sport ( joggen, mtb, kraftsport etc.) fehlt mir eigentlcih auch nichts. Hat jemand schlechte Erfahrung gemacht mit niederem Blutdruck? Wenn ja welcher Art. Und was kann man dagegen tun außer Tabletten,. lg max

...zur Frage

Wann benötigt man beim Klettern einen Brustgurt

Wie verhält sich das eigentlich beim Klettern mit der Notwendigkeit eines Brustgurtes? Ist ein Brustgurt generell immer nur als Zusatz zu benutzen, oder ist die Sicherung durch ihn auch alleine ausreichend?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?