Kungenvolumen erhohen... wie ????

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2 Antworten

Das Lungenvolumen zu erhöhen funktioniert nun leider nicht. Und was meinst du mit Lungenleistung? Die Lunge versorgt den Körper mit Sauerstoff. Du musst also deine maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit trainieren. Und das gelingt mit viel aerobem Ausdauertraining und dazu gezieltem Laufem im anaerob-aeroben Grenzbereich.

Einfach nicht das K in Kungenvolumen beachten .... Dafür wird eine Freundin meine Rache schon spüren:)

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