Kreatin als Pille einnehmen ?

...komplette Frage anzeigen Olimp Kreatin - (Training, Krafttraining, Muskelaufbau)

3 Antworten

Warum kaufst du dann, und fragst erst danach!?

Nimm 2 Pillen morgens, 2 vor und 2 nach dem Training. An trainingsfreien Tagen alle 6 morgens. Mit sehr viel Wasser!!!

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Kommentar von lazarangelov
27.04.2013, 18:18

was soll diese reihenfolge der einnahme bringen?

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Kommentar von Jamtolive
27.04.2013, 18:35

ich habe es nicht gekauft mein Bruder. Aber trotzdem danke für die gute Antwort :)

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bist wahrschienlich anfänger? hättest dir das zeug auch sparen können. bei creatin braucht man keine kur.

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Mit 16 Creatin ? NÖ!

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