Frage von FalscheNeun, 16

Kraftausdauerübungen ohne Ausdauer?

Hallo zusammen, ich suche nach Kraftausdauerübungen, welche keine Geräte benötigen, allerdings bräuchte ich auch, wenn möglich, eine kleine Erklärung warum bei dieser Übung die Kraftausdauer trainiert wird. Schon mal danke im Vorraus :D

Antwort
von MarcelYAST, 4

Würde mich auch mal interessieren...

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