Kraft-Stabilisationstraining während der Schwangerschaft ?

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1 Antwort

Du solltest in der. Schwangerschaft immer vorsichtig sein. Allgemeine aussagen sind zudem gänzlich unmöglich. Höre auf deinen Körper. Mache keine Übungen, die dich übermäßig anstrengen oder gar zu sehr auf den Bauch gehen. Du wirst schon selbst merken, was möglich ist und was nicht, deshalb könnten allenfalls allgemeine Empfehlungen gegeben werden, die dir aber in der konkreten Situation nicht unbedingt weiterhelfen,

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