koordinative und konditionelle Übungen im Handball..?

2 Antworten

Hallo,

unter http://www.handball-uebungen.de gibt es zwei Übungssammlungen zum Thema Koordination und Kräftigung, da ist sicherlich was dabei.

Grüße

Da gibt es so viele, dass man sie hier gar nicht aufzählen kann. Wenn du ein Zirkeltraining machen willst, dann mach einfach ein normales Zirkeltraining, vielleicht mit ein paar Medizinballübungen (gegen die Wand werfen, etc.).

Daneben solltet ihr natürlich noch die normalen Trainingsübungen wie Passen/Fangen, eins gegen eins Angriff/Abwehr und so weiter machen.

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