Konzentration beim Dart spielen verbessern

1 Antwort

Ich empfehle dabei sich mal von der Sportart zu entfernen. Autogenes Training ist da ein gutes Stichwort. Kannst du damit was anfangen? Dart Spezifisch würde ich es ähnlich wie Bogenschützen oder Biathlethen über die Atmung machen. Die dann auch für kurze Zeit gestoppt wird um ruhiger zu sein.

Was möchtest Du wissen?