Körperfettanteil von 6,5 Prozent...kann das stimmen ?

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4 Antworten

Das kann man ungesehen nicht beurteilen. 6,5 % ist schon recht wenig. Vom Verhältnis Körpergröße zu Gewicht könnte das hin kommen sofern deine Muskelanteile überwiegen. Genau ermitteln kannst du dies über einen Caliper ( Hautfaltenmessung ). Den Caliper bekommst du in diversen Reformhäusern, Apotheken oder auch im Internet für recht kleines Geld. Ansonsten ist das Errechnen über diverse Parameter immer sehr ungenau.

Hallo

Plausibel steht für einleuchtend, verständlich, überzeugend und triftig. Das ist schwer zu sagen. Menschlich möglich ist es, dass der Körperfettanteil zwischen 1-99% liegt. Meist realistisch ist ein Wert zwischen 5-60%.

Sportler haben meist zwischen 5-15%. Frauen leicht höher.

Wenn du eine genauere Berechnung bevorzugst, lass ihn von einem Arzt überprüfen. Weder die Navy-Methode (auch auf 10 Seiten) noch die Waagen geben dir genaue Hinweise. Hilft dir das?

D du ja erst 14 bist, konnte das schon passen. Für ältere Personen wäre dies schon echt wenig, w ein nicht sogar bedenklich.

Danke für eure Antworten, hat mir sehr weiter geholfen, jetzt kann ich das ungefähr einschätzen :-)

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