Körperfettanteil ermitteln...?!?!

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4 Antworten

Am besten ermittelst du deinen Körperfettgehalt mit einem Caliper. Das ist die sogenannte Hautfaltenmessung. Das ist immer noch die beste Methode. Den Caliper bekommst du für ein paar Euros in den meisten Apotheken, oder auch übers Internet.

Vielleicht sollte man noch erwähnen, dass wir hier alle keine Internet Röntgen Brille besitzen, mit der wir ermitteln können, ob deine 52,4kg Gewicht mehrheitlich aus Muskeln oder Fett bestehen.

Ohne Berechnungen und Tests kann dir das hier auch niemand verraten!!! Nach meiner Einschätzung hast du mehr KFA, weil du zu wenig Muskelmasse hast!

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