Körper asymmetrisch - Dicke Beine und Oberkörper dünn

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2 Antworten

http://fitnessuebungen-zuhause.de/uebungen_fuer_beine_oberschenkel_und_unterschenkel.html

Für die beine diese Übungen und viel Sprot und Bewegung!

Viel erfolg!

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Kommentar von Darkrazer
12.03.2014, 21:40

Hey, ich treibe schon regelmäßig kraftsport 5x die Woche. Und mache auch Kniebeuge, Ausfallschritte, Kreuzheben etc und das auch alles mit hohen Gewichten. Nur mein Po ist halt dadurch dicker geworden bzw. stärker und das will ich ja nicht :D

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