Können gedehnte Muskeln, mehr Kraft aufbringen?
Hey, kann ich mehr Kraft aufbringen, wenn meine Muskeln sehr flexibel,beweglich, gedehnt sind? Bitte mit Erklärung. lg und vielen Dank!!
1 Antwort

Hallo. als erstes mal so was habe ich bis jetzt noch nie gehört aber ich meine zu wissen dass der arm ( sehnen) gedehnt wird . Damit der Muskel reibungslos und ohne Hemmungen arbeiten kann ,musst du sie genug aufwärmen mit Aufwärmübungen. Das ermöglicht dann eine mehr effizientiertere Arbeit der Muskeln . :)

tkdbooomer
15.12.2013, 20:17
@ahrendhh
doch glaub mir schon , wenn du liest dann klappt das , glaub mir ;)
danke, aber leider hast du mir nicht weitergeholfen damit:)