Knieschmerzen - Joggen - Knie aufbauen?

1 Antwort

Hi,

160 kg an der Beinpresse sind aber schon ganz ordentlich! Dennoch, wenn Dich Dein Knie schmerzt, suche einen Orthopäde auf. Mit einer Kniespiegelung wird dann ganz genau festgestellt, was mit Deinem Knie los ist und vorhandene Schäden werden beseitigt.

Natürlich helfen jede Beinübungen (Beinpresse, Leg-Curl, Wadenpresse) Muskulatur aufzubauen, so dass da Knie entlastet wird.

Trotzdem: Suche einen Facharzt auf !

Blue

ich rate ab von Ärzten die zu schnell mal das Knie aufmachen wollen, wie klein der Eingriff auch sein mag es werden jedes mal Gewebe verletzt und Propriozeptoren gehen verloren!

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