Kniebeuge, Stange hinten am Trapezmuskel ablegen geht nicht.

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1 Antwort

Zuviel Masse wohl kaum, eher wohl zu wenig. Das funktioniert ganz einfach, die Stange kommt nicht ins Genick sonder weiter runter.Wenn es weh tut hast du zuwenig Fleisch drauf oder die Stange ist zu weit oben.

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