Klettern: Wie erreiche ich weit entfernte Griffe leichter?

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7 Antworten

Hey surfingtales, ich hatte das Problem auch mal! Also was in der Halle extrem wichtig ist: halte Ausschau nach Rillen, Fugen, kleinen Kanten ect! Oft sieht man diese kleinen Ritzen in der Wand nicht auf den ersten Blick. Hat man sie dann entdeckt, kann man oft nicht glauben, dass sie hilfreich sind. Sind sie aber in den meisten Fällen :) Also Augen auf und gaaanz viel Spaß beim Klettern! Lg Schmerle11

Hallo liebe/r surfingtales,

meine erste Frage wäre, wie groß Du denn bist?

Ich selber bin 1.70 und merke auch, ob der Routenschrauber eine Dame mit 1.60 war oder ein 1.90-Mann.....

Und die zweite Frage, von welchem Grad Du redest. Ab dem SG 7 aufwärts wird das Klettern zunehmend dynamischer, wenn man im 6er viel springt, macht man etwas nicht richtig.

Im allgemeinen lässt sich das Problem aber durch technische Tricks entschärfen:

1.) Eindrehen führt nicht nur im Überhang, sondern auch an senkrechten und geneigten Passagen zu mehr Spielraum nach oben.

2.) Trittst Du sauber, nutzt Du alle Zwischentritte? Meistens haben die Platten in der Halle immer kleine Strukturen, probier mal die zwischendurch zu nehmen.

3.) Und wenn das alles nichts hilft, dann muss man halt auch mal dynamisch arbeiten,

Viel Spaß, Martin

Der klassische Spruch in diesem Fall: "Wenn ein Griff fehlt, nimm halt ´nen Tritt!".

Klingt doof, aber hilft. Denn oft kannst Du den Fuß noch höher setzen. Dazu hilft an der Wand zwischentreten, Hüfte zur Seite verschieben oder auch eindrehen. In den meisten Hallen gibt es keine wirklichen Längenzüge, meine Freundin ist 160 cm und findet (fast) immer eine statische Lösung, zumindest im 8+ Bereich.

Setze die beine höher! Kannst du schon Eindrehen???

Du musst deine Beine effektiver einsetzen um höher zu kommen. Es hilft nichts jeden Griff total überstreckt zu greifen, so hängst du nur ziemlich unkontrolliert an einem Griff und kommst nicht weiter. Vielleicht hilft es dir auch Reibungstritte einzubauen. Schau dir am besten die Technik bei guten Kletterern in der Halle ab und versuch die Züge dann nachzumachen oder geh bouldern, so lernst du auch sehr schnell neue Bewegungsmuster.

Also ich bin 13Jahre alt und kletter schon 8 und bin in keiner Leistungsgruppe

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