Klettern allein?!

4 Antworten

In den meisten Kletterhallen gibt es schwarze Bretter, wo Kletterer andere Kletterer suchen. Wenn du das bisher nur selten gemacht hast würde ich dir erstmal einen Kletterkurs empfehlen, da lernst du dann in einer Kleingruppe das Klettern und meist entwickelt sich daraus eine Kletterfreundschaft mit der/m man dann regelmäßig klettern geht.

Ich habe meinen Kletterbuddy über das T5 Geocaching gefunden und ohne Buddy geh ich garnicht klettern, denn das Vertrauen muß bei mir zu 100% da sein.

Du könntest dem Team der Kletterhalle eine E-Mail schreiben und nachfragen, ob man auch alleine kommen kann und wie das dann abläuft. Vielleicht stellen die einen Coach, was am Anfang ja vielleicht auch gut ist, wenn du noch nie klettern warst. Da wirst du nur was dazu bezahlen müssen, denke ich.

Es gibt Toppas (http://www.ntt-valley.de/d-toppas.html), dass sind automatische Sicherungsgeräte mit denen Du ohne Partner klettern kannst. Vielleicht hat eine Halle in Deiner Nähe solche Geräte. Alternative könntest Du auch Bouldern.

Hallo Sina,

bouldern wäre auch meiner Meinung nach eine gute Alternative für dich. Du kannst alles allein machen und jederzeit gehen, wenn es dir zu viel wird. Genauso kannst du aber auch Kontakte knüpfen. Allerdings ohne dass daraus gleich Erwartungen entstehen, da man sich ja nicht sichern muss beim bouldern.

Solltest du wirklich eine Borderline-Störung haben, wird dir allerdings der Sport allein nicht helfen, diese zu überwinden, auch wenn er eine positive Assoziation zu deiner Kindheit darstellt. Du solltest dann unbedingt eine Psychotherapie machen. Das ist die einzige Chance, eine Borderline-Problematik langfristig in den Griff zu bekommen (sage ich dir als Psychotherapeutin, die auch viele Borderline-Patienten hat). Aber es kann ja auch sein, dass es eine andere Diagnose bei dir ist. Und vielleicht bist du ja auch schon in Behandlung.

Dennoch: Sport ist immer gut und kann sehr heilsam sein! Das eine schließt das andere nicht aus. Von daher: Mach es auf jeden Fall, geh hin und schau, ob es dir Spaß macht.

Liebe Grüße und viel Glück!

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