KFA sinkt nicht?

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1 Antwort

Schwer hier was zu raten. Du wirst ja wohl nicht jeden Tag dasselbe essen? Und da kommt nocht doch der eine oder andere Snack zwischendurch?

Am besten du führst ein Ernährungstagebuch und schreibst da wirklich alles rein. Dann siehst du in der Regel wo es hakt.

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Kommentar von Beverffm
30.06.2017, 09:14

Ich esse fast immer dasselbe, da ich nicht genau weiß wie ich viel Eiweiß aus anderen Quellen kriege.

Bzw. aus welchen Quellen halt

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