KFA problem

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3 Antworten

66 Kilo auf 186 ist extrem wenig. Wenn Du Deine Bauchmuskeln, Adern und Separation der Muskeln erkennst, hast Du wenig Körperfett, basta. Da musst Du Dich nicht mit Körperfettmessungen quälen, wenn das so einfach zu sehen ist! ;)

Die Bauchmuskeln erkennt man unterhalb von 12% KFA. Von daher wirst Du wohl maximal 12% haben, da Du so dünn bist evtl. weniger, 10% vllt.

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sicher? ich dachte bei 12% kfa sieht man alle 6 bauchmuskeln OHNE anspannen

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Wenn man die 4 Oberen sieht, wirst du bei 13-14% sein.

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