KFA ausrechnen ?!

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4 Antworten

Den Körperfettanteil kann man z.B. nach der Navymethode ausrechnen. Einfach mal googeln, dann kannst du zwei Maße (Halsumfang und Hüftumfang sowie Gewicht) eingeben und erhälst ein brauchbares Ergebnis.

Hi!

Am besten ist es, eine Körperfettmessung mit einem dafür vorgesehenen Analysegerät zu machen, ausrechnen ist nicht wirklich aussagekräftig. Der Calliper misst beispielsweise "nur" das Unterhautfett. Wobei man, je nachdem was man wissen will, durchaus auch damit arbeiten kann...

Gruß

hab meinen bei ebay bestellt für ca.5euro. auf www.ironsport.de findest du unter onlinerechner auch eine sehr gute anleitung,die du dir das ausrechnen kannst.finde ich die beste methode,..alles andere (fettmesswaagen,oder elektr.geräte sind hier meist vieeeel zu ungenau)

Kauf dir einen Caliper - Anleitung ist dabei!

Fettsack 09.11.2012, 18:39

kostet ?

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