Kennt jemand Konzentraionsübungen für Volleyball ?

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2 Antworten

Hi:) 

Würde mal sagen, dass du es im Training öfters mal üben musst… manche unserer Trainer im Verein lassen uns diese ganzen Abläufe mit geschlossenen Augen wiederholen, damit der Anlauf gefestigt wird. Gerade was Sachen mit Sprung betrifft. Du schaffst das!!:)

Lg:)

Hi,

für mich ist das ein Zeichen, dass sich der Bewegungsablauf bei Dir nicht automatisiert hat. Du denkst noch zu viel nach, wenn es "um die Wurst geht". Was im Training noch mühelos klappt, weil Du da lockerer bist, gelingt im Wettkampf noch nicht.

Da hilft nur fleißig üben - üben - üben, bis Du Dir die Bewegung völlig verinnerlicht hast und Du im Wettkampf nicht mehr denken musst, wie es eigentlich geht.

Gruß Blue

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