Kennt ihr Übungen für golfspezifisches Aufwärmen?

1 Antwort

Hm, muss ehrlich sagen, dass ich die in dem Video gezeigten Übung für übertrieben halte. Erstens sind es überwiegend Dehnübungen und keine Aufwärmübungen und zweitens sind es auch einfach mehr als man sich normalerweise antun muss (mMn)! Ich mache mich natürlich auch warm, aber ich achte vorallem auf eine gute Aufwärmung im Arm, Schulter, Handbereich. Sicherlich kann man auch 15 Minuten mit Aufwärmen verbringen, aber wer macht das dann wirklich regelmäßig ? Lieben Gruß und schöne Weihnachten noch! :)

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