kein plan was ich tun sool

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4 Antworten

oh mein gott, so langsam wirds langweilig. haste schonmal was von einer suchfunkiton gehört ? ..naja,...versuchs mal mit dem allbekannten "3x/pro woche ausdauertraining für mind.30min. und 2xpro woche einen ganzkörperplan" +gesunde ernährung etc etc....mehr kcal verbrauchen als du zu dir nimmst...blablbabla GOOGLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Hallo Bette123...........stell dir vor mit einem - deinem "SIXPAK" kannst du heute kein Mädchen mehr beindrucken..wohl aber mit deinem Geist...Gruß Nastase

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geh joggen um den Körperfettanteil gering zu halten

dann mach regemäßig sit ups

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Kauf dir ein Doitsch-Buch...... Das ist wichtiga!!!

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theilo 09.11.2012, 19:09

:D

ahahaha

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SaimenE 10.11.2012, 12:00

man,du bist genial^^

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