Kaum Gewichtszunahme - aber höhere Gewichte an den Geräten/ Hanteln und Kleidung spannt?

1 Antwort

Wahrscheinlich hast du Fett abgenommen und gleichzeitig Muskeln aufgebaut, dadurch ist das Gewicht auf der Waage (fast) gleich geblieben. Aber du merkst ja selbst, dass du Muskeln u.a. an den Schulter aufgebaut hast. Du bist auf dem richtigen Weg.

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